中老年人-全运网

马拉松运动在近年来在中老年人群中越来越受欢迎。然而，由于年龄的增长，中老年人在马拉松训练中需要更加注重身体的保护和合理的训练方法。为了帮助中老年人更好地进行马拉松训练，有许多专门针对这一群体设计的马拉松训练书籍问世。下...