马拉松必备能量棒和能量胶哪个更适合？

马拉松必备能量棒和能量胶哪个更适合？

马拉松是一项需要耐力和体力的运动，参赛者需要在长时间的奔跑中保持足够的能量。因此，选择合适的能量补给是非常重要的。在众多的能量补给品中，能量棒和能量胶是最受欢迎的两种。那么，到底该选择哪一种呢？能量棒是由谷物、坚果、水果和其他天然成分组成的。它们通常比较干燥，口感较硬。能...