1.准备动作二发的准备动作是非常重要的，因为它直接影响到发球的质量和稳定性。在准备动作中，我们应该注意以下几点：（1）身体姿势。二发的准备动作应该以侧身为主，这样可以更好地发挥臂力和腰部力量。身体的重心也要...