训练量-全运网

马拉松是一项极具挑战性的长跑运动，需要运动员在比赛前做好充分的准备。在马拉松比赛前的几天，停止训练是非常重要的一项注意事项。本文将介绍马拉松前期训练的注意事项，并解释为什么停止训练对于成绩的提升至关重要。马拉松前期训练的注意事项包括：合理安排训练量、适当增...