马拉松前两天喝酒 马拉松前饮酒是否影响比赛成绩

马拉松前两天喝酒 马拉松前饮酒是否影响比赛成绩

答：马拉松前饮酒可能会对比赛成绩产生一定的影响。下面我们来详细解释一下。首先，饮酒会对身体的水分平衡产生负面影响。酒精是一种利尿剂，会加速尿液的排出，导致脱水。脱水会导致血液浓缩，使得血液中的氧气和营养物质供应减少，影响肌肉的运动能力和耐力。在马拉松比赛中，保持良好的水分平衡对于长时间的运动至关重要。饮酒可能会影响运动员的体力和耐...