如何正确使用网球肘贴缓解疼痛

如何正确使用网球肘贴缓解疼痛

在网球运动中，网球肘是一种常见的运动损伤。它是由于肱骨外上髁和尺骨上端附着的肌肉和腱发生过度使用和磨损引起的。疼痛和不适感是最常见的症状。为了缓解这种疼痛，许多运动员和健身爱好者使用网球肘贴。但是，正确使用网球肘贴非常重要...